培养孩子的专注能力，学习更上一层楼

一、培养孩子专注力的第一步是反思自己
关于孩子专注能力的培养，家长能做的其实很多。因为孩子沉迷手机无法集中精力学习生气的父母，不如先反思自己有没有给孩子做坏榜样。

诚然手机的很多软件对孩子的诱惑力很大，但孩子最初接触手机其实都是在模仿大人的行为，如果家长最开始就有意识地引导孩子合理使用手机或者其它的电子产品，那么后期则会避免很多问题。

而现在如果现状已经造成，那么最应当做的应该是找到解决的方法。

首先父母先改变自己在家里用手机的习惯，和孩子约法三章，彼此监督控制使用电子产品的时间。

二、规律作息是自律的开始
另外保持规律作息，保证身体和大脑都能得到充分的休息，只有在得到充足休息之后在需要集中精力的学习时间里达到最佳专注力。并且保持规律作息也是自律的开始，好习惯的养成同样需要强健的体魄来支撑。


制定学习任务完成计划表，紧要且必须的内容放在最前面，让孩子意识到只有自己以最高效的速度完成自己的学习任务才能拥有更多的自由时间。

尊重孩子对自己学习和计划的安排，父母的意见不应过于强硬，孩子学习的环境安静舒适，但父母不必刻意维持绝对安静的状态，因为这对孩子来说也是一种无形的压力。

父母尽可能不在孩子学习的时候玩手机，可以给自己安排一些另外的事情，看书学习都可以，和孩子一起在良好的氛围里学习，提高自己。

三、保证亲子互动的质量和时间
不要忽视和孩子沟通的每一个时间，比起时长，高质量的陪伴更重要。父母专注地陪孩子，让孩子潜意识里接受做事情就应该专注的态度，这种影响是潜移默化的也是影响深远的。

同时良好的家庭氛围对孩子的成长来说也十分重要，拥有和谐的沟通氛围对于培养孩子人格自信自尊自爱也会发挥极大作用，所以可以说我们坚持家庭教育的目的就是让孩子在爱和尊重中长大。


四、一些基本原则
家长在培养孩子专注力的时候有以下这些原则需要注意：

1.孩子做事情的时候不在一旁干扰，尤其做作业的时候，辅导孩子做作业不是帮孩子做作业，不能从孩子拿起作业本的时候就坐在旁边，而是鼓励他们独立完成并检查之后还有不能解决的问题时再寻求家长的帮助。

2.不打断孩子的兴致，完成每一件事都需要时间，孩子在玩的时候让他们尽兴玩，孩子学习的时候也给他们足够的时间，不打着中途检查的名号打断孩子做事或者游戏。

3.培养孩子发展自己的兴趣，对于孩子喜欢的事物，家长尽可能地支持鼓励他们去了解尝试，在他们想要放弃的时候教会他们坚持的可贵。兴趣驱动行为固然重要，但是不坚持就无法看到最终的结果。