男性睡眠小于6.5小时肺癌风险增加112%

研究表明，与7-7.5小时睡眠者相比，女性每天睡眠小于5小时结肠癌风险增加36%； 男性睡眠小于6.5小时肺癌风险增加112% 。

很多人都有这种感觉，现在得癌症的人真多，而其中得哪种癌症的人最多，我想多数人都能回答，当然是肺癌。是的，肺癌是第一大癌种，无论是全世界范围内还是中国，肺癌都是发病率最高的癌症。

癌症之所以可怕，就在于它死亡率高，没有特效药，早期一般也没症状，发现就是晚期了。所以关键是要早发现早诊断早治疗。

你肯定要问了，哪怎样才能做到早发现肺癌？这确实是个问题，其实也是个大难题，如果癌症都能做到早发现，也就没有那么可怕了，问题就在于癌症早发现并没有那么容易。但不容易不等于就无所作为，就毫无办法，只要重视，并懂得相关的知识，还是可以尽可能早期发现的。

对于无症状的健康人群，也就是没有任何不舒服表现的人，需要找专科医生评估一下是不是属于肺癌高危人群，比如，长期吸烟或被动吸烟，某些职业长期暴露史（比如石棉，油烟），肺癌家族史，某些慢性肺病等，那么建议每年主动去做一次低剂量螺旋CT检查。

发现身体异常及时就诊，不要拖延。对于有症状的人，也就是有某个或某些不舒服表现的人，比如咳嗽，血丝痰等，则要及时就诊，不要拖延。当然，不是说有症状就是得了癌症，而是说，你得重视，不要想当然，或抱有侥幸心理。如果咳嗽总是不见好转，持续不愈，超过两周以上，要提高警惕，不要一直当感冒或气管炎之类的来治，要查明原因。

身体是自己的，要当回事。