无论是手机还是电脑，用了一段时间以后速度就感觉大不如以前了，尤其是一些配置比较差的电脑和安卓手机这两样。

这个时候，我们通常解决卡顿的方法有垃圾清理，恢复出厂设置，或者重装系统，手机上叫做刷机。

垃圾清理

我们日常使用的时候，如果没有其他大的问题是不用刷机不用恢复出厂设置的，日常清理一下垃圾就可以，其实更多时候垃圾都不用清理。

在正常情况下，硬盘上的数据基本上不影响运行速度的，有一种情况除外，那就是机械硬盘装windows 10系统，那可是真的卡，所以一些垃圾软件，插件是一定要清理的。手机上面的安卓系统类似，但是苹果手机的IOS在这方面就稍微好一点，对于一些垃圾软件的权限控制比较合理。

至于一些垃圾数据，一般如果是硬盘空间不够用了，无论是手机还是电脑，都具有一定的自动清理的能力，但是这个功能有限，有时候还是得自己动手。

垃圾清理是解决卡顿最方便的一种方法，也是最无效的方法，垃圾清理以后可能会流畅一点，但是基本无感，最多也就是清理出一些硬盘空间。这种办法适合那些硬件配置比较差的手机或者电脑，如果是配置稍微好一点的手机或者电脑，这种办法不痛不痒，解决不了根本。

恢复出厂

另外一种本质一点的方法，能够短时间内有效解决卡顿，但是要比垃圾清理麻烦很多。这就是恢复出厂设置。

现在手机和电脑上面的恢复出厂设置，基本上都是完全删除硬盘里面的个人数据，将手机或者电脑的一些设置内容恢复到出厂时候的样子。

其实就是对存储设备进行一次数据的擦除和写入，对手机或者电脑的硬件基本上是没有影响的，不会造成使用寿命上的增减，只不过麻烦，占用时间。

首先肯定是要备份重要的个人资料，然后再恢复出厂设置，这也是一个特别耗费时间的过程，恢复完成以后还要重新设置一遍，重新安装自己需要的软件，重新导入自己资料。

但是好处也是有的，这样一顿倒腾以后，以前产生的一些垃圾软件，垃圾数据就彻底清理干净了，算是一种高阶的垃圾清理办法。

重装系统

最后就是重装系统了，其实重装系统也只是比恢复出厂设置稍稍高阶的一种办法。跟恢复出厂设置不同的是，这种办法有选择系统版本的权利。

比如很多小伙伴苹果手机升级了一个新版的系统以后，就感觉到系统卡顿，想退回老版本的系统，可以趁着苹果还没有关闭降级通道的时候，把系统刷回去。

如果是安卓手机，那么系统选择的范围就更大了。最后如果是电脑，windows 10太卡了，我们可以重新装一个windows 7的系统。专业版windows 10功能太多，消耗的系统资源太多了，我们就可以换一个精简版的系统，或者选个LTSC版本的系统。

这种办法是这几种办法里面最为本质的方法，但也是成本最高的办法。首先是技术成本，重装系统有一定技术含量的，如果是老手还好说，如果是小白的话，还得去学习怎么去安装系统。

其次是硬件成本，如果是手机刷机，可能需要电脑的帮助，如果是电脑重装系统，需要其他准备一个U盘，当然不准备的也是可以的，总的来说，麻烦。

最后就是时间成本了，这么多麻烦的步骤，必定是耗费时间成本在里面的。学习安装系统，下载系统镜像，最后是安装系统等等，都是需要大量的时间的。