听说你工作不开心？要不要听听我的建议

每天早晨，想到又要面对那样一群人就不想上班，一进办公室就烦躁；

心很累，想换工作，可是又没合适的，很不喜欢现在的自己；

有时候晚上睡觉都在想这些事，事实上也只能想想，并改变不了什么……

有着这样烦恼的，相信我，你并不是一个人。

现在的工作不开心，如何才能改变呢？

换一种思考方式

相信处于这样状态的人不在少数：不喜欢现在的工作，每天上班都不开心，但是又不得不去上班……

遇到这样的状态，你的第一反应或许是考虑离开。

当然，离开是能最快摆脱心理低潮的办法。

可我们很多时候是力不从心的，比如暂时没有找到更好的选择，对自己的能力没信心，不知道自己能胜任别的什么工作，又或者暂时没办法抽身……

在进退两难的情形下，怎样才能摆脱这种令人痛苦的纠结呢？

心理学家 Carol Dweck 提出过一个观点，她认为，人面对困难时会有两种心态：

一种认为自己的能力和天赋是固定的，而一切的困难和挑战都是「对自己的测验」，通不过就说明自己的能力有问题，这称为「固定心态」

另一种则认为，能力是可以通过后天不断提高、加强的，他们喜欢失败，因为失败可以带给自己许多经验和教训，让自己得到成长，这称为「成长心态」。

我的建议是，如果你不喜欢手头的工作——

我当然不会告诉你，你得喜欢你现在的工作，这同样很扯——

就别把工作看得太重，尤其不要把工作跟生活搞混淆。

一天24小时，你只是用三分之一的时间在工作，工作的8小时不一定就代表着难熬，

因为无论什么样的工作，它都能给你提供一个完整的实践环境，

你能把你所知道的知识、认知、技能应用到工作中去实践和检验，

最终可以得到适用于你的道理。

另一方面，工作会使你接触到你之前认知之外的事物，了解到商业社会中各种事务的实际流程，这些都是你可以去学习和研究的，从而有机会弄懂它们背后的逻辑和原理。

简而言之，工作可以使你看到自己能力的边界，又能为你揭示许多你从未想到的东西。

思考、探索

以前就职过的公关公司，有个新人以非常快的时间完成了从AE（客户执行）向SAE（高级客户执行）的升迁，比别人快了整整半年。她是怎么做到的？

很简单。她刚接手的工作跟其他人一样，就是做数据的录入和整理，无聊又繁琐。

但是，她没有仅仅按照上级的指示去进行重复的填数据工作，而是会去思考：

• 这些表格为什么要这样设计？
• 这样设计是不是最合理的？
• 如何改进才能够更高效地呈现有效信息？

过了两个月，她深入自学了EXCEL，摸透了这些数据，重新设计了一个表格模板，将之前复杂的多个文件简化成了一个，一下子减轻了三分之一的工作量。

再单调、再无聊的工作，就算只是录入数据，也藏着可以挖掘的机会。

永远不要觉得你的工作足够简单了，

只有当你已经成为这个领域的专家，你才有资格说它足够简单。

而在这个过程中，有非常多的内容可以去学习，只是经常被我们忽略了而已。

再举个最简单的例子：贴发票。

大企业的市场部新人，首先接触到的工作就是贴发票、填报账单，日复一日地填。

这是一项极其无聊的工作，也令许多新人难以接受。

但是，具有「成长心态」的人会怎么做呢？

他们会思考：

• 为什么要贴发票？
• 报税的流程和规定是怎样的？
• 什么样的发票可以用，什么不可以用？
• 发票的来源和渠道有哪些？
• 除了发票还有哪些报销和领款的方式？
• 如果凑不齐发票，有没有其他方法可以解决这个问题？

这些问题，在你还在学校里、没有去接触社会的时候，你是不会去思考的（唔，做社团活动需要报销的除外）。

只有当你切实地面临这些流程和琐事，它们才会进入你的视野。

然后，你再去思考、提出问题、向周围的同事请教。

无论你多么不喜欢你的团队和同事，他们也肯定有某些经验，是胜过我们的。

具有「成长心态」的人，会把这些都看作提高和完善自己能力的机会。

所以，如果你不喜欢手头的工作，那么，不要把太多时间和精力花在上面——但这并不意味着你要消极怠工。

相反，你应该在完成工作的基础上，

争分夺秒地去思考，去从工作中「榨取价值」，

去抓住日常工作之外的每一个机会提高和丰富自己。

记录、积累

无论你喜不喜欢，每天8小时总是逃不过的，既然如此，为什么不干脆把它充分利用起来？

试试下面的做法吧：

1. 多思考，多提问题，再根据问题去学习和请教

如前文所说，在工作中得到进步和提升的最好方法，就是不断地发问：

• 这个流程合理吗？
• 这种方式是最优的吗？
• 我还可以如何进行优化？
• 如何才能提高工作的效率？
• 如何才能减轻重复作业的工作量？

发问的目的，并不单单在于优化操作、减轻工作量，

而是，在这个过程中，你会去摸透与这项工作相关的一切，

去深入了解它背后的运作方式，去建立自己的思考模型，以及去发现自己思考中的谬误和轻率之处。

这些都将为你职业的发展打下坚实的基础。

2. 坚持每天写日志和总结

但凡有新人入职，我都会要求他每天写日志。

日志需要包括下面的内容：

• 今天做了什么？
• 获得了什么成绩？
• 犯了什么错误？
• 学到了什么新的东西？
• 可以如何应用在你的工作上？

如果今天跟昨天相比，你没有变得更聪明，那么今天这一天就是对你的成长而言就是无效的的，请好好反省。

写这份日志并不是给我看的，实际上我也不需要看，

我希望的是，新人们能够通过这种方式，对自己每一天进行反思和梳理。

什么做得好，什么做得不好，还能如何提高？

反复强化这种思维模式，将它内化成自己的习惯，变成自己面对任何问题时第一反应的直觉，才是提升自己和解决问题最有效的模式。

另一方面，通过不断记录每一天获得的成绩和进步，可以逐渐累积「成就感」。

很多时候，我们之所以无法从工作中获得乐趣，正是因为它过于枯燥，缺乏动力。

而一天天累积起来的成就感，恰好可以让你重新找到自己的价值，成为进步的动力。

3. 每天留出一段「黄金时间」，让自己独处、思考、学习

「黄金时间」是什么？

就是在你工作之外雷打不动、无论如何都不能被影响和干扰的时间。

它可以是一小时，两小时；

可以是上班前的早晨，也可以是入睡前的一小时，

依每个人的实际情况而定。

留出黄金时间的意义，是你可以在这段时间里好好与自己对话：

• 我的规划是什么？
• 我应该采取什么行动？

1）如果你现在只是不喜欢你的工作，但是不知道应该如何摆脱它，也不知道你需要做什么，

那么，请在每天的「黄金时间」里，好好思考这个问题：

10年后，我想成为一个怎么样的人？

然后，挑出那个令你最向往的图景，把它进行分解：为了成为这样的人，

• 我需要进入什么行业？
• 需要做到什么程度？
• 需要学习什么东西？

如果在这个过程中遇到任何不懂的地方，比如对行业有任何障碍和疑惑，

把它记下来，去问对这个行业熟悉的人，去网上查询资料，去弄懂它们，将其贯穿成为一条线。

2）如果你已经有了明确的方向，

那么，你要做的，就是利用这段「黄金时间」，

努力地去积累经验、技能和作品。

比如，你想转行做互联网，准备从竞价切入，那么你该怎么做呢？

你可以利用每天这段完整的时间，

系统学习竞价的知识，了解行业规则只能，阅读相关的书籍，坚持写作，坚持学习。日积月累，这些都会成为你下一份工作最有力的竞争优势。

文 |Lachel，知乎15万赞，熟悉职场达人方法论，微信公众号：L先生的猫（ID：lxianshengmiao）